板栗属于坚果吗

板栗属于坚果

板栗通常属于坚果，适当摄入对身体有一定益处。生活中常见的有瓜子以及花生或者是核桃等，当中含有的蛋白质以及脂肪比较充足

板栗属于坚果。 坚果一般分为两类，一类是以瓜子、花生、核桃为代表的高蛋白、高脂肪坚果:另一类是以栗子、莲子为代表的高淀粉、高糖坚果等。 坚果的分类: 坚果分为树坚果和种子坚果两大类，树坚果包括杏仁、

它是属于坚果型的，都是比较坚硬可以存放很久的食物，比较好吃，营养物质也不一样。所以它也是归类于坚果的，比较方便快捷实用