变相辞退认定方法就在于找证人证言或者是提供和单位的沟通记录等。
用人单位为了达到辞退的目的，对劳动者降职调岗的，劳动者可以拒绝该用人单位的安排。
用人单位以劳动者不服从降职调岗为目的解除劳动合同的，属于违法解除。劳动者可以申请劳动仲裁要求支付赔偿金。
1、未经双方协商一方随意解除劳动合同，且不符合法律规定的单方解除情形
2、劳动者没有在法律规定的时间内提前通知用人单位就解除劳动合同
3、用人单位在员工没有过失的情况下就单方解除劳动合同，并且没有提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资
4、用人单位不符合经济性裁员条件就裁减员工解除劳动合同的
5、属于法律规定不能解除劳动合同情形还要继续解除的。
变相辞退认定如下：
1、未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的
2、未及时足额支付劳动报酬的
3、未依法为劳动者缴纳社会保险金的
4、用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的
5、致使劳动合同无效的
6、法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
若用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，无需事先告知用人单位。
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法》
第三十九条 【用人单位单方解除劳动合同（过失性辞退）】劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：
（一）在试用期间被证明不符合录用条件的
（二）严重违反用人单位的规章制度的
（三）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的
（四）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的
（五）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使劳动合同无效的
（六）被依法追究刑事责任的。
