用冷水浸泡十分钟以后，用肥皂搓洗就可以洗干净了。
姨妈污渍弄到床单上是非常正常的事，但是一定要及时清洗，新鲜的血液污渍是非常好洗的。
床单上有姨妈血可以用冷水、盐水清洗或者用牙膏清洗、如果弄脏的时间较长，可以使用氨水或双氧水来进行擦洗。
如果是刚染上的血渍我们可以立即用冷水或盐水清洗，不要使用热水，因为血中含有很多蛋白质，遇热可能会凝固，不容易清洗。把床单放进冷水里清洗，再将有血渍的地方涂上牙膏，再反复搓洗，血渍就洗干净了。
如果床单上染血渍的时间较长，可以使用氨水或者双氧水来清洗，把弄脏的部分在双氧水中浸泡，再用洗衣液和清水清洗，就可以洗干净了。
