情绪焦虑的人通常具有以下表现：
1、对负面信息非常敏感。
2、总觉得有坏事要发生。
3、对未来生活缺乏信心。
4、心境不佳，情感敏锐。
5、出现莫名其妙的恐惧，害怕、紧张和不安。
6、非常固执，对某些人或事过于执着，有难以释怀的倾向。
7、身体上有不适感。
8、总是胡思乱想。
9、喜欢绝对化，非黑即白。
10、社会适应性差。
情绪焦虑的十种心态
它们分别是:1.坐立不安，总担心有事情发生.2.担心有不好的事情发生3.六神无主，心无定所4.喜欢来回走动，不停搓手跺脚5.总是一副焦虑的神情，左顾右盼6.不事情过于夸大成负面影响7.事情没有发生，就胡思乱想。
8、情绪焦虑是对未来不可知不可预测的恐惧9.对一些未发生的事情降低其期望值10.焦虑可以让你时刻保持警惕状态。
