紧张是情绪，情绪是一瞬间的，比如突然很开心，或者很忧伤，而心态是长期的一种情感，比如一个人经历了很多事情之后，变得很沉稳，变得什么事都不在乎都很淡漠，这就是一种心态了，可能会持续很久甚至是一生，所以我们总在说要有一个良好的心态
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