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跆拳道黄带升黄绿带考什么内容

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跆拳道黄带升黄绿带考什么内容

1.礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2.品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章

3.基本功:半马步双手刀中格挡

4.腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢

5.体能:a.俯卧撑b.两头起c.立卧跳

6.整理道服,退场。

跆拳道级别分为白带(十级),白黄(九级),黄带(八级),黄绿(七级),绿带(六级),绿蓝(五级),蓝带(四级),蓝红(三级),红带(二级),红黑(一级)。黑带一段至九段。