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跆拳道的主要工作是什么

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跆拳道的主要工作是什么

跆拳道有好多工作可以做主要还是做教练的多点,在跆拳道馆负责跆拳道教学工作,以及清理打扫人员负责道馆整洁,然后带学员热身,热身之后韧带的拉伸也是很有必要的,跆拳道对韧带的要求较高,然后高抬腿训练,在是稳定性训练,在到核心力量的练习,协调性练习,控腿,踢腿到目标位时控制不动,坚持一定时间,教练开始教授具体的跆拳道招式。