苍兰诀三族是哪三族

它们分别是（水云天）仙族，（苍盐海）月族，息兰一族，（云梦泽）人族。

水云天云中君，苍盐海月尊东方青苍，云梦泽圣上。

东方青苍（月尊），小兰花（息山神女），长珩（仙界战神，萧润），容昊（海市主），赤地女子，结黎，觞阙，云中君。