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胖子50米短跑除了掌握起跑技巧还需要好的跑鞋,和坚持锻炼
1、跑步姿势:是跑得快的重要条件 无论做什么运动,掌握正确的姿势很重要。跑步亦然。
2、起跑一刻:要有爆发力 对短跑而言,爆发力指的就是起跑那一刻,考验孩子的听觉和反应能力。
3、平时在家多做这些练习:
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