钙是寿命最长的元素。钙的吸收受到食物和生理因素的限制。老年人更容易出现钙代谢负平衡，缺钙更为严重，而更年期女性由于内分泌功能下降，缺钙更为明显。
此外，缺钙也与高血压有关。中国营养学会推荐的老年人膳食钙供给标准为每天800毫克，而我国老年人膳食钙摄入量不足推荐量的50%，因此应重视高钙食物的摄入。牛奶不仅钙含量高，而且钙磷的比例也合适。
钚是天然存在于自然界中质量最重的原子。它最稳定的同位素是钚-244，半衰期约为八千万年，足够使钚以微量存在于自然环境中。
钚最重要的同位素是钚-239，半衰期为2.41万年，常被用来制造核子武器。钚-239和钚-241都易于裂变，即它们的原子核可以在慢速热中子撞击下产生核分裂，释出能量、伽马射线以及中子辐射，从而形成核连锁反应，并应用在核武器与核反应堆上。
