当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

世界寿命最长最懒的国家

心理 阅读(3.38W)
世界寿命最长最懒的国家

日本83.7 其中女性86.8,男性80.5。长寿原因:日本人的饮食比较清淡,像日本料理中调料使用得很少,寿司也是什么都不用蘸就可以直接吃了以素为主的,喜欢吃生食,比如刺身、生鱼片这些食物,生的东西都很新鲜,营养也是最丰富的状态饮食多样,每样菜都是小量,吃的海鲜多,红肉少,海鲜胆固醇更低而健康的不饱和脂肪酸更多发达国家,有着良好的医疗水平和福利制度,这也让很多生病的老人能更好的治病,没有病痛的烦恼,身体自然就好了。