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吃什么食物才能控制血糖
心理
阅读(2.39W)
少吃升糖快呢的面条汤,小米粥这样的食物,保证每天的蛋白质摄入量,多吃鸡肉,
鸡蛋
,
牛肉
,新鲜的蔬菜,少吃
水果
,饭后适量走动,降糖快。适当吃点粗粮。
标签:
血糖
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