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蒙牛酸奶含饮量是比较低的，酸奶对人体是非常有益的，酸奶有助于人体的吸收和消化，酸奶有有糖和无糖的两种，有些人喜欢喝甜的就愿意喝，有糖的，有些人喜欢喝不甜的就愿意喝，无糖的，现在的无糖酸奶很多，也适合糖尿病病人喝
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