五种零食补脑又便宜

建议就吃核桃、花生和瓜子，这三种零食方便实惠还方便购买。

核桃是公认的补脑佳品，被誉为“脑黄金”，核桃仁中含有的蛋白质和不饱和脂肪酸是大脑组织细胞代谢的重要物质，能够滋养脑细胞，增强脑功能。

花生和瓜子也都有助于增强记忆力。