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顶峰式双腿一定要并拢吗
心理
阅读(1.33W)
是的,一定要并拢。
瑜伽中,顶峰式两脚并拢气息往上提,就像山峰一样,臀部在最高点。而下犬式双脚分开与髋关节同宽,气息下沉,就像狗狗伸懒腰一样,非常形象的一个动作。希望能够帮助到您!
标签:
双腿
顶峰
并拢
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