29年社保退休拿多少

养老金领取计算方法：

养老金=基础养老金+个人账户养老金

基础养老金=(参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%

个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数

年龄不到法定退休年龄，其个人账户累计存储额的计发月数要比正常退休的多。