1、应在跑道上画出5厘米宽的横线，标明各段之间的距离和接力区中心线。
2、每个接力区的长度应为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均有接力区分...
3、4*200米接力赛的赛跑应为全程分跑道。4*200米和4*400米接力赛跑，...
4、在4x200米和4x400米接力比赛时，如果参赛队不多于4队，则建议第一棒运动员一棒运动员跑过第一圈的第一弯道后即可抢道。
运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格.
