宝宝辅食中的钙有哪些

蒸鸡蛋羹跟煮蛋黄对刚开始长牙齿的宝宝来说最容易咀嚼跟消化的，各类豆制品也是不错的选择。

海产品也是公认含钙最高，营养丰盛的食物之一。给宝宝食用时一定要注意剔除鱼骨和鱼刺。丰富蛋白质，钙质的鸡肉虾皮虾肉等可以捣成肉泥用小勺给宝宝食用方便宝宝消化。带宝宝出去晒太阳也可以补充钙质。