建议格式化成NTFS。
1、 FAT、FAT32不支持单个大小4G以上的文件，而exFAT虽然支持，但是兼容性不佳。
有的系统镜像是大于4G的，特别是那些集成了多个系统的镜像。
2、 NTFS格式可以使用Everything来极速搜索。只是U盘需要先使用它生成文件列表，然后加进来才能搜索。
3、 NTFS采用了更小的簇，可以更有效率地管理和节约磁盘空间，而且不容易产生碎片。
4、 NTFS效率更高
FAT文件系统的文件分配表只能列出了每个文件的名称及起始簇，并没有说明这个文件是否存在，而需要通过其所在文件夹的记录来判断， 而文件夹入口又包含在文件分配表的索引中。因此在访问文件时，首先要读取文件分配表来确定文件已经存在，然后再次读取文件分配表找到文件的首簇，接着通过链式的检索找到文件所有的存放簇，最终确定后才可以访问。
5、NTFS具有磁盘自我修复功能
NTFS利用一种“自我疗伤”的系统，可以对硬盘上的逻辑错误和物理错误进行自动侦测和修复。在FAT16和FAT32时代，我们需要借助 Scandisk这个程序来标记磁盘上的坏扇区，但当发现错误时，数据往往已经被写在了坏的扇区上了，损失已经造成。
NTFS文件系统则不然，每次读写时，它都会检查扇区正确与否。当读取时发现错误，NTFS会报告这个错误当向磁盘写文件时发现错误， NTFS将会十分智能地换一个完好位置存储数据，操作不会受到任何影响。在这两种情况下，NTFS都会在坏扇区上作标记，以防今后被使用。这种工作模式可以使磁盘错误可以较早地被发现，避免灾难性的事故发生。
PS：在xp系统中，U盘右键格式化中没有ntfs的选项，可以使用format h: /fs: ntfs命令来格式化（实际使用中把h:替换为指定U盘的盘符）
另外那些说ntfs伤U盘的，就像说bt下载伤硬盘一样。
现在的it产品更新很快，还没到明显老化的时候早已经换新的了。
FAT32
u盘文件格式这种格式对于文件本身的大小有比较严格的限制，它不支持4GB以上的文件，很多大型的游戏和程序都无法使用这个格式。
