人的力气主要来自骨骼肌的收缩。我们身上共有600多块骨骼肌，约占体重的40％。一平方厘米横切面的肌肉如果朝一个方向收缩，力量可达25吨。能拉动6辆大卡车。经过锻炼的肌肉会更粗壮，横切面积大，收缩的幅度大，力气也更大。练功的人一脚踢出去的冲力约达半吨。对一个人来说，力气的大小还和年龄、性别有关。孩子每增长一岁，力气平均增长5—10％，男孩更明显。力气增长最快的时间是12－18岁之间。一生中力气最大的时期是20一30岁。下面是对数千人测定后得到的数字：
咬力 成年男性用牙齿咬切东西时，可产生15公斤的力，用臼齿咬东西可产生72公斤的力，训练有素的杂技演员用后牙咬东西，可产生90一120公斤的力。G
握力 除左撇子外，一般人右手的握力大于左手。平均瞬间右手最大握力约56.7公斤，左手43公斤。保持一分钟，右手平均握力为28．1公斤，左手为24．9公斤。J
拉力 成年男子伸直手臂，平均拉力为70．3公斤女子约为38．6公斤。.L<6S
提力 前臂水平前伸，手掌向下提东西，平均提力为21.8公9
扭力 身体直立，双手扭动，男子平均为38．9公斤，女子为20．4公斤。1
蹬力 坐姿，右腿蹬力可达262公斤，左腿为241公&O
踢力 练功者、优秀足球运动员，一脚踢出，冲力约达半吨。 咀嚼力 吃烧牛肉需要咀嚼力约24—30.2公斤，吃火腿需要咀嚼力24-32.5公斤吃烧猪肉需要咀嚼力24.5—29．9公斤吃巧克力需要咀嚼力27－30公斤，吃方糖需要咀嚼力35—40.5公斤吃玉米需要咀嚼力43－102公斤。
一个人的力气到底有多大，据资料： 人的身上共有639块骨骼肌.人体全身肌肉如果朝一个方向收缩，其力量可达25吨，可以拉动6辆汽车. 一个孩子每增长1岁，力气平均增加5%~10%.12~18岁之间力气增长速度最快.人一生中力气最大的阶段是20~30岁. 一般人右手平均瞬时最大握力约56.7千克，左手为43千克.青年男子手臂伸直时平均拉力为70.3千克，女子为38.6千克.当前臂水平前伸，手掌由下往上提东西，平均提力为20千克左右.人直立，双手扭动一个舵轮的力量，男子平均为37千克左右，女子为20千克左右.一般人的右腿最大瞪力平均可达260千克，左腿达240千克.男子背部拉力为自身体重的1.5~2.4倍，女子为1~1.5倍.
