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好利来披风卷热量

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好利来披风卷热量

总热量是:每100克的披风卷中含有约528大卡的热量

能量 1841KJ 22%

蛋白质 5.5g 9%

脂肪 32.3g 54%

碳水化合物 32.5g 11%

钠 119mg 6%

好利来披风卷的热量是580大卡。

食材:低筋面粉45g,无糖可可粉30g,泡打粉1/2茶勺,牛奶50g,细砂糖40g+40g,色拉油40g,大鸡蛋4个,香草精1茶勺,塔塔粉或白醋1/2茶勺,奶油200g,即溶咖啡2茶勺,开水1茶勺,奥巧少许

做法:

混合牛奶和40g白糖,搅拌至糖完全溶解。

加入油,搅拌直至变得很浓。

再加入蛋黄以及香草精,搅拌均匀。

筛入面粉,可可粉和泡打粉,拌均匀,制成蛋黄糊。

加糖打发蛋白,加入塔塔粉稳定蛋白。

放1/3的打发蛋白到蛋黄糊里,用橡皮到拌匀,再倒回到剩下的蛋白里,轻而快的均匀搅拌至光滑。

200度焗烤12分钟。

预先卷成卷状,凉后开始夹心。

开水融化咖啡,加两茶勺糖打发奶油。

把奶油涂抹在蛋糕上,卷起来,放在冰箱30分钟后可食用。