紫米和血糯米哪个好吃

紫米更好吃。

紫米的口感比血糯米酥软，吃起来的味道更佳，是一种口感极好的食品。

另外紫米的米粒比较细长，外皮呈半脱落的紫色，紫米富含蛋白质、多种氨基酸、维生素B族以及多种矿物质营养成分，是老少皆宜的营养食材，而且紫米被称为“补血米”、有健脾补血的作用，紫米用来煮粥或者蒸米饭，色泽油亮、而且特别油清香软糯，因此经常被用来做寿司、面包馅、奶茶配料等等。