用料
豌豆 50克
大米 150克
平菇 80克
五花肉 120克
食用油 适量
食盐 适量
玉米淀粉 10克
胡椒粉 半勺
味极鲜 1勺
西红柿 1个
菠萝 半个
做法步骤
1、平菇洗净晾干
2、瘦肉切片
3、碗中加半勺花椒粉，一勺淀粉，一勺味极鲜
4、蒜片，姜末，辣椒节，切好备用
5、先酥肉 油热下肉 炒至变色盛出
6、配料下锅爆香倒入平菇，翻炒均匀
7、加入刚酥好的肉，适量加入 蒜苗可加可不加 加适量盐，调味
8、盛出装盘
9、米饭下锅煮至七八成熟 期间记得搅拌
10、捞出沥干
11、洗净的青豆下锅炒香 轻微翻炒即可
12、炒过的青豆铺在电饭煲底部
13、上面盖上煮过的米饭，蒸熟即可
14、便当里加上想吃的蔬菜和水果 完成
原料大米，红豆
第一步将红豆洗净加入适量的水放到电饭锅里煮开然后将电饭锅关到保温状态焖15分钟到半个小时左右捞出
第二步大米放进锅内洗净，将红豆一起放入，然后加入适量的水放进锅里点开蒸饭档位等待成熟即可
吃红豆的搭配注意
第一与红枣搭配，红枣含有丰富铁元素红豆也拥有一定的这个元素，二者相搭有利于补血
第二与大米或者薏米搭配，与薏米搭配煮水能够去湿，与大米一起蒸饭吃香糯无比还能减肥
1、
赤小豆绿豆适量，洗净后，放入碗中。
2、
用锅或者多功能水壶将豆子放入里面煮会。
3、
大米淘净放入锅中。
4、
将小豆捞出，放入电饭煲，再放入一小把黑芝麻，几粒枸杞，蒸煮米饭即可
