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蓝莓一天最多可以吃多少

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蓝莓一天最多可以吃多少

一般的情况下,蓝莓一天最多不要超过500克,我觉得再好的食物吃多了对身体都是害处,就像饮食一样,七分饱就可以了,没有必要吃到十分饱,对身体就有害了。