慈和的心态能赶走内耗吗

多时候会觉得痛苦，往往是因为我们的内心——不够平和

时常放不下，时常会感到困扰，进而因为这样的内心消耗，产生一种负面情绪，最终让我们裹足不前，日复一日，好像每天也没做多少事，但就是觉得痛苦不已、疲惫不堪，所以慈善平和的内心才能停止内耗