像石榴的一种干果

芡实，俗称鸡头莲，芡米味甘而香，富含淀粉脂肪、蛋白质和多种维生素，具有较高的医用保健价值，素有“水中人参”之称。

七八月芡实会开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺，花在苞顶，也如鸡喙，因为表皮都是刺，其看上去还和板栗还很像，因此也有人给它取外号，叫做水中板栗。