三公里跑步一般需要10到20分钟左右，因人而异，年龄段不一样，身体素质也不样，跑步需要的时间也就不一样了！随着生活节奏太快的我们，跑步已经是好久以前的事了，也有年龄关系，我锻炼身体主要是靠散步，以走路为主，感觉跑步已经是学生，军人，运动员们的事情J！
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