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海南革命菜做法

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海南革命菜做法

海南革命菜一般是清炒和煮汤两种,因为海南革命菜都是凉的菜谱,海南的夏季严热,吃些革命菜有助于身体健康

清炒革命菜可以保持革命菜的凉性的属性,用革命菜来煮汤也是保持革命菜的凉性属性,煮汤时用猪骨头一起来煮,保持革命菜本性同时又有营养,这些符合海南天气和海南人胃口。

凉拌或者用蒜末炒

凉拌

先把菜洗净,在开水里烫熟(不能烫太久)然后放蒜末、少许五香粉、干辣椒粉,少许盐,酱油少许,少许鸡精、锅里烧油,用油炝即可!

起过烧油,放蒜末爆香,再放洗好的菜,盐、蚝油,鸡精各少许,搅拌几下即可,不能炒太久,菜会化。