装开心其实并不开心，就要保持一个积极乐观的心态。
很多时候烦恼都是自己给自己的，所以我们始终要乐观的看待问题。
尝试找出让自己不快乐的原因。人总是对一件事耿耿于怀，不找到合理的方式去排解忧思，去遗忘过去，就会让这件事在心理上造成的阴影更大，就更难走出悲伤情绪了。
想办法说服自己去遗忘一件悲伤的事，给自己心理暗示，告诉自己那件事已经个过去了，并没有那么重要了，那么这件事就会慢慢地淡出自己的记忆，人的心情也会轻松许多
那就不要装开心，我们在生活中最重要的就是一定要做自己，如果我们不开心的时候，还要装作开心，那么就会让别人觉得自己是一个特别假的人，别人就不会真心的和你交往，我们需要在任何人面前真正的展示自己，如果真心想和你交朋友的人是不会走掉的。
