提高抵抗力，女性平时适当踮脚尖，收获的好处比较明显，可以有效提高免疫功能，因为久坐的情况下抵抗力容易降低。甚至因为局部血液循环受阻导致营养无法及时提供，免疫功能就容易下降。适当踮脚尖可以促进下肢循环，对免疫功能提高有利。
踮脚尖的运动除了芭蕾舞就是感情，女人在亲吻的时候，会踮脚尖回应男生，还有一种就是情感中女生一直都是扮演踮脚尖的角色，而男人一直都是扮演挺直不会顾及女生的角色，在一段感情中如果一直都是女生垫脚尖的付出跟体贴男生的话，久而久之就会让女生失望甚至放弃，所以一段好的感情是不需要女生踮脚尖恋爱的，是男生绅士体贴的弯腰
