一个月吃几次夜宵最合适

一个月有四个礼拜，最好是每个礼拜天的晚上去吃一回夜宵，这样既解馋了，又可以跟家人或朋友们增进友谊，然后从周一到周六再继续吃一些清淡的东西，把油腻的东西争取再消耗掉，然后到下个礼拜的时候再去吃一些，所以我觉得一个月四回就非常的不错了，因为身体还得注意，不要吃过多的油腻东西，导致肥胖就不好了