一周几次晚上吃一个苹果合适

条件允许的话一周吃七个苹果都合适。苹果是含有对人体非常有益的各种维生素，矿物质，还有各种膳食纤维。对于维持正常的人体生活起到一定促进的作用。如果因为条件不允许，那么一周可以吃两到三个苹果。也能够很好维持正常的生活需要。