呼啦圈能瘦肚子吗

能，而且，只要堅持鍛煉，效果明顯。

呼拉圈不僅僅女士喜欢用来塑身，男人也一样喜欢。因其，简单易掌握，须腰腹及全身同时用力运动，才可以转起来，对全身都是很好的锻炼。掌握技术要领后，更是头颈肩腰腹胯臀部，大腿小腿脚踝都可以动起来

呼啦圈当然可以瘦肚子，因为呼啦圈主要锻炼到的肌肉就是你的腰腹，其转动起来的原因也是被你的腰腹力量牵引，所以可以瘦肚子