歉疚是说觉得做错了一件事情，但这件事情在现实生活中还没有发生，对那个人感觉比较抱歉，所以心理上才会有歉疚。
那就是说觉得做了一件事情，这件事情已经发生了，而且无法挽回，在心里才会有那种感觉，觉得很对不起他，很内疚，很愧疚
无论是哪一种原因，既然做了这件事情，那么如果真的错了，就要去改变。真的到了无法挽回的地步，那我们也要想好对策应该如何去处理，这件事情怎么更完善的解决
这两个词是近义词。歉疚偏重于抱歉，内疚偏重于内心的不安。歉疚的意思是觉得对不起他人，内心痛苦而惭愧。内疚的意思是指对一件事情或某个人心里感到惭愧而不安的一种心情。
内疚者往往有有良心和道德上的自我谴责，并试图做出努力，来弥补自己的过失。
