出轨一次怎么办呀很内疚
两个人无非是因为喜欢才在一起的，如果有一方出轨了，那么这段感情就变了味了。出轨只有零次和100次，不要给自己的错误找借口，有一次就会有第二次。一次不忠，终身不用。出轨后的内疚还有什么用？你已经伤害了对方，已经是无法挽回的，那还不如直接和对方说清楚，感情一旦有了隔阂，你如果没有解决，那就一直都会有，所以，如果你出轨了，你要和自己的对象坦白清楚，如果对象接受的了，你也还想在一起，那就好好的珍惜这段感情，和出轨对象断得一干二净，不要再联系，也不要再出轨了。
感情中的自以为
可能会有很多出轨的人以为自己的对象不知道自己已经出轨了，但是事实恰恰相反。很多发现对象出轨的人，他都不会直接戳穿对象的谎言，他会默默的记着你做过的事，他这么做是想还给这段感情一个机会，希望你能回心转意。而出轨中的人往往以为自己做的天衣无缝。这就是一段失败的感情。
出轨的表现
当你的对象频繁的对手绩笑不给手机你看时，你就要注意了，因为只有面对喜欢的人的时候，才会因为他的一句话而笑开了颜。还有频繁的出去出差，应酬，当然也不包括他是真的工作很多，还有他的身上突然出现其他的香味，不是你身上的，也不是家里任何物品的香味，那样你就要特别留意对象了。其实细节可以表明一切，你只要多注意，就会发现端倪。
出轨的感受
当自己第一次出轨的时候，你可能会觉得很对不起自己的对象，但是多了几次之后你就会感觉是理所当然的。当你骗过了你的对象的时候，你的心里会觉得很庆幸，庆幸对象没有发现你出轨了，但是你可知他只是还想给你们这段感情最后一个机会。出轨后你可能会觉得很开心，但是你怎么不想想你们之前的开心呢？你又可知她为你拒绝了多少异性？所以请好好的对待你的对象，他（她）也是别人的小宝贝。
内疚怎么办
当你觉得你自己有愧于你的对象的时候，你就应该采取行动，为自己的错误买单，不要逃避，逃避解决不了任何问题。如果你感到了内疚，那你还有的救，并没有纳入渣的行列，知错能改，还是可以接受的。用行动来表明自己是真的知道错了，用真心来感化，你用真心来对待别人，别人是感受的到的。
