成年人可以一天喝两次奶粉，早晚各一次，这样就能够给身体提供足够的营养。一天喝几克奶粉，则要根据奶粉外包装的冲泡比例来看。成年人一天应该要摄入400-500毫克的奶粉，比如一勺奶粉冲泡60毫升的水，500克大约需要6-7勺的奶粉
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