一天喝20盒奶粉是不多的，成人一般一天喝50克左右是可以的，早上25颗，晚上25颗，奶粉的营养价值是非常高的，从刚出生的婴儿一直到老年人，都是非常适合的，奶粉里含有的钙和其他微量元素，很容易被人体吸收和消化，晚上临睡前喝一杯奶粉，还有助于睡眠
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