不饱和油有哪些

橄榄油和花生油，亚麻油、蓖麻油、玉米油、菜子油等。世界公认的三大健康铀种分别是:葵花籽油，山茶油、橄榄油等。这种油都是植物油。葵花籽油被作为高级营养食用油广泛用在烹调煮食中，质地纯正的葵花籽油非常的芳香可囗，油色金黄、清明透亮深受大家的喜爱。