森林里举行跳绳比赛。小乌龟锅盖跳得最好，得了第一名。小黑熊笨笨跳得最糟糕，绳子老是被脚钩住，得了最后一名。
得最后一名的笨笨很不开心。他对小乌龟锅盖说：“你为什么跳得那么好因为你的名字叫锅盖，你背上的硬壳像锅盖吧那上面滑溜溜的，绳子飞过一点也不碍事。”
黑熊笨笨看了一下自己的脚说：“瞧，我的名字叫笨笨，我粗粗的腿、大大的脚也显得笨笨的，老钩住绳子，所以我跳不好。”
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小乌龟锅盖说：“才不是呢，你不知道，背着个像锅盖一样的壳跳绳，是很累的。”
“不！”小熊笨笨说，“我也要学学背锅盖跳绳！”
小熊回家把家里的锅盖背在背上，他在院子里练跳绳，这次更糟糕，不仅是脚，连背上的锅盖也老是钩住绳子。
小黑熊没跳几下，头上的汗珠就直往下掉，他说：“真像小乌龟说的，背着锅盖跳绳可不是件容易的事。”
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小黑熊又来找小乌龟问：“你跳得那么好，真不是因为背上有个锅盖般的壳吗”“当然不是，是因为我不断练习！”
“不断练习就能跳得很好吗”“当然！”小黑熊有点信了，他开始不断地练习。
小黑熊笨笨跳绳比以前好了，绳子再也不会和脚钩在一起了，可是他总跳不快。
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小黑熊笨笨又去问小乌龟锅盖。小乌龟锅盖说：“你还得不断练习。”
小黑熊继续练习了。没过多久，小黑熊跳绳又有了进步，他跳得又稳又快，快赶上小乌龟了。
小乌龟锅盖说：“笨笨，你一点也不笨，下次跳绳比赛，你会超过我，得第一名的。”
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这时，有只小兔跑过来问小黑熊：“你跳得那么好，是因为你有两条粗粗的腿、两只大大的脚吗”
“不，大象也有粗粗的腿、大大的脚，可他没我跳得好。我跳得好的秘密只有小乌龟锅盖知道。”
“因为他不断练习。”小乌龟高兴地说。
“是的，因为我不断练习！”
小黑熊笨笨和小乌龟锅盖拍手唱起了歌：告诉你一个小秘密，要想赶上别人——你得不断练习！
蜗牛姐姐有话说：
生活中，我们总以为很多优秀的人不需要努力就可以取得好成绩，其实大家陷入了一种误区。没有谁的成功是唾手可得的，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。如果有了目标，要努力哟！
