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初中生撸铁会长不高吗

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初中生撸铁会长不高吗

撸铁属于力量型的运动,如果不是特别过分的话。适当的力量训练,不仅不会影响青少年的身高发育,甚至对青少年本身的生长发育有着很大的帮助,在有规律且强度适宜的力量训练中,不仅可以通过力量训练降低孩子在运动和生活中受伤的风险,同时还能有效提升孩子的运动表现,进而对青少年的生长发育产生积极的影响。