好用的呀，摇摇跳绳是比较新的锻炼身体的辅助体育用品，很多人觉得传统跳绳更能锻炼，效果好，其实摇摇跳绳和传统跳绳锻炼效果是一样的，都是通过跳跃带动全身肌肉运动起来达到减肥塑型的效果，所以不管你是哪种跳绳，只要你坚持都会好用的哦
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