1、
打开摇摇杯盖子，向右侧旋转，便可将其盖子打开
2、
加入食物，在其中注入200毫升的温水，并将食物倒入其中，把盖子扣上
3、
开始摇晃，确保摇摇杯盖子扣紧之后，可上下摇晃使其均匀
4、
开盖清洗，在30~60秒后，便可倒出食用，并在使用后将其清洗干净。
一、准备好一份香蕉、芒果、纯牛奶，和一把水果刀，食材的用量取决于你自己。
二、把芒果、香蕉去皮之后切成小块，然后将它们放入摇摇杯里，将类似滤网的蓝色的东西尖头朝下放入杯中。
三、把摇摇杯的盖子盖好，然后用力把摇摇杯上下用力的摇动，摇至杯中食物到稀状就行了，过程大概几分钟。
四、然后就可以倒入我们准备好的，香甜的牛奶了，加入大概四分之三就行了，加太多容易洒出来。
五、加入牛奶之后，可以接着摇了，摇到你自己觉得满意的状态就可以了。如果是蛋白粉类似的补充品也可以按照这样来使用摇摇杯哦。
如果想用swisse摇摇杯来冲泡蛋白质粉，可以把盖子取下，先往杯子里倒入水，接着倒入蛋白质粉，放好震动钢丝球后拧紧盖子，最后抓着摇摇杯上下摇晃一会，使蛋白质粉充分溶解就可以饮用了。
