十项全能有标准计分手册，你每项成绩都会在手册上有相应的得分，所有得分相加就是你的最终成绩。比如你100米跑的10秒90，手册上10秒90是700分，那么你100米这个项目的成绩就是700分。
十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。
实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。
十项全能， 田径运动中全能运动项目的一种。是由 跑、 跳、 投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程 。
