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爬青岩寺需要多长时间

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爬青岩寺需要多长时间

爬青岩寺需要3小时。青岩寺共1704节台阶,爬完整个青岩寺,需要好的身体素质,如果血压高,最好不要爬,如果心脏有问题,也不能爬,3小时连续的剧烈运动,对氧气的消耗量大,心脏有病,供氧量跟不上,回出问题的,爬青岩寺要量力而行,不要强求。要及时休息,补充水分和营养。