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用柠檬怎么泡水喝

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用柠檬怎么泡水喝

新鲜的柠檬可以直接清洗干净以后切成片直接泡水喝。

柠檬富含果酸和大量的维生素,经常喝柠檬水,对身体非常友好,可以提高机体的抗病能力

1、清洗柠檬,在新鲜柠檬表皮撒上食盐,用手仔细磨搓后放入清水中洗净,之后用刀将其切成片状,把籽去掉

2、蜂蜜腌渍,切片后的柠檬装入罐中,加入蜂蜜腌渍3-5天

3、热水冲泡,取2-3片糖渍后的柠檬,投入杯中,然后低冲80度左右的热水

用柠檬泡水喝时,首先要将柠檬带皮洗净,切成薄片,越薄越好,然后放入杯子中加入适量的温开水,建议水温在60度到70度为宜,每杯水可放两三片即可,然后可根据个人口感适量加些蜂蜜调味,最后搅拌一下即可饮用