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冬天晒太阳晒多长时间最好

心理 阅读(1.86W)
冬天晒太阳晒多长时间最好

冬天晒一个小时最好

对于绝大多数健康人来说,每天晒太阳时间建议为半小时到一小时左右。冬天适度晒太阳有很多好处,希望我的回答对您有帮助