体育活动的主要形式是

体育活动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的练习过程，体育活动内容丰富，有田径、球类、游泳、武术、健美操、登山、滑冰、举重、摔跤、柔道、自行车等等多种项目。