基辛格这么长寿，基因起主要作用。一日三餐准时用餐，每天走动，生活有规律和有病准时吃药有关系的。
换器官可以延长一个人的生命，但换器官并不能保证长寿。基辛格长寿，有两个原因，一是他不喜欢运动，二是他喜欢动脑筋。
当被问及长寿的秘诀时，基辛格笑着说：“因为我谨慎地选择了自己的父母，他们有着非同一般的长寿基因，他们都活到了90多岁，我的哥哥也90多岁了。”不过，基辛格近年身体欠佳，不仅做过心脏手术，而且一眼已盲，两耳重听。如果以为基辛格只是一位活在历史里的老人，那就大错特错了。他不仅熟知历史，更关注当下，且思维敏捷。
亨利·艾尔弗雷德·基辛格，原名海因茨·阿尔弗雷德·基辛格，1923年5月27日出生于德国菲尔特，犹太人后裔。
多吃牛肉和积极、乐观的心态
亨利.艾尔弗雷德·基辛格，原名海因茨·阿尔弗雷德·基辛格，1923年5月27日出生于德国菲尔特，犹太人后裔，1938年移居美国。1943年加入美国国籍。毕业于哈佛大学，美国著名外交家、国际问题专家，前美国国务卿。
基辛格与越南人黎德寿一同为1973年诺贝尔和平奖获得者，作为一位现实政治的支持者，1969年到1977年之间，基辛格在美国外交政策中发挥了中心作用，并在中美建交中扮演了重要的角色。
