一般正常人就是8到10分钟，6分钟需要专业的人！中学生两公里标准是9分钟！6分钟以内是合格的，低于这个标准可能就不合格了。2公里完成大概需要12~15分钟，即为合格。主要看跑步的目的了，如果是减脂的话，七分钟八分钟配速都可以，如果是锻炼心肺功能的话五分钟之内就可以。
两公里跑步大约十分钟算是一个正常的水平，而且还算不错，普通人很多都很难一下子跑两公里，尤其是上班族，花了大量时间在工作上，没有太多时间锻炼身体，体能下降的厉害，跑两公里大概会到十二三分钟，但要是经常健身的人跑就花的时间少不少了，大概七八分钟就能跑完了。
