赤小豆炒好还是低温烘焙好

低温烘培好

身体健康要求随国民生活富裕，环境，土壤，农残等，健康膳食已经成为刚需，低温保持营养的烘焙方式成为，五谷杂粮烘焙机烘焙时间短，烘焙温度较低，颜色，营养，口感得到较好保证，具有一定的膨化效果，酥脆容易磨粉，复水性能比较好。

赤小豆炒好还是低温烘焙好

炒的好，炒熟更有益于身体的消化和吸收，如果不炒熟吃的话，很容易会出现消化不良，比如会引起胃胀，所以还是建议炒熟吃，平时可以把吃小豆用来煮饭熬粥或者做成汤，不管是生吃还是熟吃都可以去湿，也可以把吃小豆磨成粉，直接用开水冲服。